10 de janeiro de 2015

Queda angulada na formação

Postado por Fabio Ritter

O período de pré-temporada para jovens também é o momento de reforçar os fundamentos. No vídeo abaixo, há um interessante exercício da escola alemã que foca na queda angulada a meia altura. Repare no movimento correto dos pés e na impulsão em ângulo de 45 graus dos jovens atletas.