7 de agosto de 2014

Exercícios Funcionais

Postado por Fabio Ritter

Confira abaixo uma série de exercícios funcionais, com trabalho mesclado de força, pliometria e técnica, específico para movimentos do goleiro em jogo. Os trabalhos são do preparador Gil Ben Nachum, do Hapoel Rishon Lezion, de Israel.