31 de julho de 2015

Musculação para Goleiros

Postado por Fabio Ritter

Abaixo uma série de treinamentos de musculação voltados para os goleiros. Os trabalhos são do professor Juan Cruz, do Al Ittihad, da Arábia Saudita. O foco é no fortalecimento da musculatura interna com exercícios funcionais e de força.