10 de março de 2013

Exercícios de Cama Elástica

Postado por Fabio Ritter

A cama elástica Crazy Catch é mais um dos equipamentos que auxiliam os goleiros na preparação. Voltada para treinar a velocidade de reação, a cama pode ser incluída em diversos trabalhos. Abaixo, segue um vídeo com variações da utilização dessa cama.

Como este equipamento ainda não vende no Brasil, vale a improvisação de se usar a cama elástica de Jump, de academias.