17 de julho de 2012

Treinamento de Velocidade de Reação

Postado por Fabio Ritter

Falei bastante na velocidade de reação no Defesa Stand da Semana 26. Pois aqui segue um interessante treinamento com exercícios desta valência. Inclua no teu treinamento para estar apto a fazer defesas como a dos goleiros do Brasileirão!