30 de abril de 2010

Exercício de saída de gol

Postado por Fabio Ritter

O vídeo abaixo é de um trabalho de saída de gol pelo alto com deslocamento, mesclado com coordenação. O treinador grita um número, se for par o goleiro toca no cone mais próximo ao gol, se for ímpar no cone mais distante. Assim, após trabalhar a coordenação, o goleiro desloca-se treinando o movimento de saída de gol com chute na sequência.

Já o trabalho abaixo apenas mescla uma técnica de firmeza no centro do gol com deslocamento para saída no alto. O detalhe é que como a saída é repetida o goleiro trabalha o deslocamento frontal e traseiro.