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ÚLTIMAS NOTÍCIAS
3 de jul. de 2013
Circuito Manchester United
Abaixo uma prévia do treino do Manchester United, na pré-temporada. É um trabalho de circuito mesclando técnica com físico.
26 de fev. de 2012
Exercício em circuito
Abaixo uma série de exercícios complexos que misturam impulsão, agilidade, coordenação, pliometria e técnica.
5 de mar. de 2011
Treinamento físico para Goleiros
O goleiro alemão Michael Rensing, do FC Koln, traz mais um treinamento de sua rotina. Desta vez, é uma série de exercícios físicos ideais...
10 de nov. de 2010
Circuito para goleiros
Confira abaixo os trabalhos do treinador Ricardo Costa, do Jabaquara AC, do estado de São Paulo. Quem quiser conferir o site do...
6 de fev. de 2010
Circuito físico e técnico
Aqui nestes exercícios, o preparador italiano mescla exercício físicos, como sprints, saltos, skips com técnica de firmeza, queda e...
28 de mar. de 2009
Circuito físico
Veja abaixo bom vídeo de treinamento com circuitos físicos para goleiros. Esses trabalhos foram realizados no Atlas, do México.
10 de jan. de 2009
Circuito físico
Segue abaixo mais uma série de exercícios presenciados no Campus Soloporteros 2008. Dessa vez, trata-se de um circuito físico, com quatro...
28 de dez. de 2008
Circuito físico
No segundo post seguido sobre mais exercícios do Campus Soloporteros, apresento um circuito físico de 4 estações. Visam trabalhar a...
21 de dez. de 2008
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