Exercícios de core para goleiros
Confira abaixo uma sessão de treinamento de goleiros com exercícios de core. São trabalhos que visam o desenvolvimento da musculatura...
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ÚLTIMAS NOTÍCIAS
20 de nov. de 2014
Exercícios de Formação
Confira abaixo uma série de exercícios do treinador alemão Alex Weissman, focado na formação de jovens goleiros. Os trabalhos focam em...
3 de out. de 2014
Formação de Goleiros: exercício de pernas
Hoje trago mais um vídeo da Just4Keepers, escola de goleiros do Colorado, Estados Unidos. Os exercícios abordam trabalho de pernas,...
27 de jun. de 2014
Exercício Funcional com Técnica
Confira abaixo excelente sessão de treinamento alemão com trabalhos de força, funcional, reação, queda e coordenação.
8 de abr. de 2014
Exercício de Coordenação
Mais um exercício da escola Soloporteros, da Espanha, desta vez mesclando coordenação e concentração.
16 de jan. de 2014
Exercício de Coordenação
Abaixo segue um exercício de uma das escolas da espanhola Soloporteros. São trabalhos de coordenação mesclada com técnica para goleiros.
14 de out. de 2013
Treinamento com Cama Elástica
Abaixo uma série de exercícios do professor Salomão, no ABC de Natal. São exercícios com auxílio da cama elástica com o objetivo de...
16 de out. de 2012
Sessão de Treinamento
Sessão de treinamento mesclando coordenação, exercícios físicos com técnica, impulsão, força, agilidade, entre outras valências.
23 de jul. de 2012
Treinamento de Estabilidade e Coordenação
Confira abaixo uma série de exercícios de coordenação e estabilidade. Os trabalhos são da escola grega.
23 de fev. de 2012
Exercício de Coordenação e Velocidade
Confira este trabalho de coordenação e velocidade. Ideal para ser colocado em um circuito físicos.
13 de fev. de 2011
Trabalhos de coordenação
Confira abaixo dois exercícios de coordenação do professor Jorcey Oliveira, do Al Shabab, da Arábia Saudita.
21 de out. de 2010
Exercício de Coordenação e Saída de Gol
O exercício abaixo é da Escola Alemã. Trata-se de um trabalho de raciocínio rápido seguido de saída de gol. Repare que os cones tem 4...
16 de set. de 2010
Exercício de Coordenação e Firmeza
Segue abaixo mais um trabalho do professor Valdir Bardi, que envolve um exercício de coordenação, com deslocamento lateral e frontal, e...
23 de abr. de 2010
Exercícios de força de punho
Os trabalhos abaixo do treinador Eduardno Niño trazem uma novidade, ao menos para mim, ao trabalhar as articulações de mãos e punhos. Os...
31 de jan. de 2010
Trabalhos de coordenação
Vídeo com uma série de trabalhos de coordenação.
27 de jan. de 2010
Para goleiros em formação
O vídeo abaixo de um trabalho executado na Itália é de grande utilidade para aplicação em goleiros em formação. Ele não somente trabalha...
23 de set. de 2009
Esse é novo
Confesso que essa escola de goleiro nunca havia publicado antes. Trata-se da escola húngara, com alguns treinamentos para goleiros...
8 de jul. de 2009
Campus Torwart.de
Ocorreu na última o Campus Torwart.de, clínica de goleiros realizada na Alemanha. Selecionei dois trabalhos realizados no ginásio, para...
2 de out. de 2008
Exercícios de coordenação
Um dos principais exercícios novos que aprendi no Campus Soloporteros 2008 foi a série de trabalhos de coordenação. Confesso que na minha...
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