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14 de mar. de 2014
Velocidade de reação
Confira abaixo um excelente trabalho do preparador Sub-23 do Atlético Paranaense, Thiago Mehl. É um treinamento específico de velocidade...
9 de fev. de 2009
Rebote
Espalmar uma bola sempre é uma jogada arriscada, porém necessária. Em algumas situações pode-se espalmar muito forte e a bola encontrar...
21 de nov. de 2008
Exercícios de desvio
Segue abaixo uma boa série de exercícios com obstáculos que permitem o treinamento de chutes com desvios. Tais situações ocorrem com...
12 de set. de 2008
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