Exercícios de Formação
Confira abaixo uma série de exercícios do treinador alemão Alex Weissman, focado na formação de jovens goleiros. Os trabalhos focam em...
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ÚLTIMAS NOTÍCIAS
26 de set. de 2014
Treinamento de Velocidade Específica e Agilidade
Confira abaixo uma série de exercícios de velocidade específica e agilidade, com trabalho lateral de pernas e força. São exercícios da...
22 de ago. de 2014
Velocidade Específica de Goleiro
Confira mais um trabalho do Preparador Ronaldo Gontijo, de Caldas Novas Atletico Clube, de Goiás. Treino realizado com foco na velocidade...
12 de nov. de 2013
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Confira abaixo uma série de exercícios do RCD Mallorca, da Espanha, com o goleiro Dudu Aouate. Os trabalhos mesclam queda angulada e...
10 de mar. de 2013
Exercícios de Cama Elástica
A cama elástica Crazy Catch é mais um dos equipamentos que auxiliam os goleiros na preparação. Voltada para treinar a velocidade de...
17 de jul. de 2012
Treinamento de Velocidade de Reação
Falei bastante na velocidade de reação no Defesa Stand da Semana 26. Pois aqui segue um interessante treinamento com exercícios desta...
16 de mai. de 2012
Treinamento Italiano
Confira abaixo uma sessão de treinamento de goleiros italianos, com exercícios de situação de jogo, como saídas de gol e velocidade de...
23 de fev. de 2012
Exercício de Coordenação e Velocidade
Confira este trabalho de coordenação e velocidade. Ideal para ser colocado em um circuito físicos.
7 de fev. de 2012
Treinamento de Velocidade Específica
Confira abaixo um interessante trabalho de velocidade específica do professor José Sambade, treinador de goleiros do Deportivo La Coruña,...
7 de out. de 2011
Treinamento Velocidade Reação
Confira abaixo o vídeo do treinamento de velocidade de reação, do professor Alex Oliveira (@alexgoleiros), do São José – RS.
6 de mar. de 2011
Treinamentos Estoril (Portugal)
Confira abaixo mais uma sessão de treinamento do professor Luis Henrique de Moraes, ex-Corinthians, e atualmente no Estoril de Portugal....
11 de out. de 2010
Exercício de Velocidade
Confira abaixo um exercício de velocidade de deslocamento curto, com skip frontal.
11 de nov. de 2009
Não conte com seu zagueiro
Experiência própria vale sempre como justificativa para um argumento. Sábado passado fui vítima daquele zagueiro muy amigo que me recuou...
27 de dez. de 2008
Exercício de velocidade
Depois de ficar alguns meses sem postar os exercícios do Campus Soloporteros, hoje e amanhã vou trazer mais duas séries de exercícios...
9 de nov. de 2008
Treinamento americano – continuação
Mais um vídeo da Saint Louis Academy com exercícios de reação, agilidade e velocidade.
25 de out. de 2008
Exercícios italianos
Segue no vídeo abaixo uma série de bons exercícios de bons goleiros italianos. Muitos exercícios de fundamentos, agilidade, deslocamento,...
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