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ÚLTIMAS NOTÍCIAS
5 de jan. de 2011
Queda angulada de Gigi Buffon
Sempre enfatizo aqui no Guarda-Metas.com a importância de uma queda angulada para o goleiro ganhar terreno quando mergulhando nas bolas...
27 de nov. de 2010
Treinamento Italiano
Abaixo segue um treinamento com diversos exercícios, incluindo trabalhos técnicos, impulsão, velocidade de reação, queda angulada, entre...
11 de ago. de 2010
Queda rasteira angulada na prática
Já publiquei diversos treinamentos para mostrar como executar a queda angulada. Agora é a vez de mostrar na prática como funciona. Na...
6 de mai. de 2010
Queda rasteira e levantamento com tronco
Segue exercício básicos para treinar a queda rasteira e levantamento com tronco. O goleiro é Tim Wiese do Werder Bremen, da Alemanha.
1 de mai. de 2010
Queda rasteira
Abaixo um excelente exercício da escola alemã que mescla reação, deslocamento lateral e queda rasteira angulada.
20 de mar. de 2010
Queda angulada
Mais um exemplo da vantagem da queda angulada. O vídeo abaixo é da partida entre Hoffenheim e Werder Bremen, pelo Campeonato Alemão. A...
13 de mar. de 2010
Exercício de desvio lateral
Abaixo segue dois exercícios das categorias de base do Betis, da Espanha, para treinamento da espalmada lateral, tanto rasteira quanto...
11 de fev. de 2010
Exercício de queda rasteira
Mais um vídeo de treinamento italiano com exercícios de queda rasteira lateral bem angulada.
29 de jan. de 2010
Tutorial de queda rasteira
Segue abaixo mais um vídeo de ensinamento do fundamento da queda lateral rasteira. Apesar de ser em inglês, é possível pelos movimentos...
27 de jan. de 2010
Para goleiros em formação
O vídeo abaixo de um trabalho executado na Itália é de grande utilidade para aplicação em goleiros em formação. Ele não somente trabalha...
24 de jan. de 2010
Queda angulada
Exercício da Seleção de Uzbequistão para trabalhar a queda angulada. Repare que o goleiro se levanta com o tronco. Na queda meia altura,...
19 de jan. de 2010
Girar ou levantar com o tronco?
Após uma queda lateral rasteira ou meia altura, a técnica mais utilizada, no Brasil, de levantamento do solo é a do giro, bastante...
12 de out. de 2009
A queda correta
O vídeo abaixo mostra um simples exercício de queda rasteira e meia altura com uma pequena variação de deslocamento. Mas o que mais...
3 de out. de 2009
Defesa lateral média e alta
* Escrito pelo Preparador Alex Oliveira, do EC São José – RS É uma defesa em que a bola vem na altura do tronco na direção dos cantos da...
1 de out. de 2009
Exercício de deslocamento
Abaixo segue um vídeo do professor Marcelo Pires, do Vasco, que mescla um trabalho de deslocamento, executado sobre a escada, e queda...
30 de set. de 2009
Queda angulada em jogo
Depois de mostrar ontem como se treinar a queda angulada, mostro agora ela em prática na partida. No último final de semana, o goleiro...
29 de set. de 2009
Para praticar queda angulada
Excelente exercício para praticar a queda angulada que venho falando constantemente. Essa técnica facilita a vida do goleiro pois diminui...
7 de set. de 2009
Queda angulada
Recentemente tenho trabalho muito junto com meu preparador tanto a queda rasteira quanto a meia altura para buscar saltar de forma mais...
27 de mai. de 2009
Queda angulada
Sempre falei aqui nos meus posts a importância da queda rasteira e meia altura angulada. Ou seja, não basta apenas cair lateralmente na...
12 de jan. de 2009
Queda lateral
Na semana passada, recebi um e-mail de um blogoleiro que estava com dificuldades na queda lateral. Este fundamento, básico na posição de...
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