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Bobinho de Goleiro

  • Foto do escritor: Fabio Ritter
    Fabio Ritter
  • 4 de set. de 2015
  • 1 min de leitura

Um dos exercícios de aquecimento mais comum no futebol é o bobinho. A rodinha que coloca de 1 a 2 atletas no meio e exige dos mesmos a recuperação da posse de bola é um dos mais antigos exercícios.

O site alemão Torwart.de trouxe uma adaptação deste exercício para a posição de goleiro. Aqui se trabalha os braços, fazendo o goleiro trabalhar este membro, além de exigir coordenação e impulsão. Confira abaixo e experimente em sua rotina.


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