Exercícios de Força e Queda Angulada
- Fabio Ritter
- 20 de mar. de 2015
- 1 min de leitura
Confira abaixo um vídeo do treinamento de Manuel Neuer, e seus companheiros de Bayern de Munique. Com um salto em apenas uma das pernas, o exercício foca na força das pernas com posterior queda angulada, um dos pilares da escola alemã.
Comments