Treinamento de PliometriaFabio Ritter3 de nov. de 20111 min de leituraConfira abaixo treinamento de pliometria com parte técnica do professor Marcelo Pires, do CR Vasco da Gama.
Exercícios FuncionaisConfira abaixo uma série de exercícios funcionais, com trabalho mesclado de força, pliometria e técnica, específico para movimentos do...
Commenti