Treinamento Personal

Uma das bandeiras que sempre defendi aqui no Guarda-Metas.com é o treinamento personal para goleiros. Sou adepto da prática há mais de 8 anos quando me dei conta que ao invés de pagar um profissional para levantar peso na academia, preferia usar a mesma verba para fazer o que gostava, ou seja, jogar no gol.

Desde então, treino duas vezes por semana, aperfeiçoando meus movimentos e estando apto para os jogos nas ligas amadoras que participo. Assim, sugiro a todo o goleiro que tem condições de ter um personal que o faça. Certamente é um grande investimento.

Aqui no Guarda-Metas.com temos um guia, na seção Onde Treinar, com diversos profissionais espalhados por todo o Brasil. Veja aqui.

Seguindo esta linha, exibo abaixo uma sessão do professor Ricardo Costa Ferreira, de Santos.